俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。而牙龈炎也属于牙病的一种。下面，我们就请山东口腔医学专业学校的老师来给大家介绍一下牙龈炎的症状以及预防方法。

一、牙龈炎症状

1、牙龈颜色

正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

2、牙周袋深度

牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。

3、牙龈质地

由于结缔组织内炎症浸润及胶原纤维消失，使原来质地致密的牙龈变得松软脆弱，缺乏弹性。有些慢性炎症时牙龈表面上皮增生变厚，胶原纤维增生，使牙龈表面看来坚硬肥厚，但牙周袋内壁有炎症，探诊有出血。

4、牙龈出血

常为牙龈炎患者的主要自觉症状，多在刷牙或咬硬物时发生，偶也可有自发性出血。

5、牙龈外形

正常牙龈应为菲薄而紧贴牙面，患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，与牙面不再紧贴。在以炎症和渗出为主要病变者，牙龈松软肥大，表面光亮，龈缘有时糜烂渗出；在以纤维增殖为主的病例，牙龈坚韧肥大，有时可呈结节状并盖过部分牙面。

二、预防牙龈炎的方法

1、养成良好的咀嚼习惯

慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

2、掌握正确的刷牙方法

不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

怎么样？看了上述内容，大家是不是也了解了呢？如果大家还想了解更多关于口腔方面的知识，那么你可以来山东口腔医学专业学校进行学习。山东口腔医学专业学校期待着大家的到来。